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Entradas Etiquetadas ‘ansiedad monterrey’

Testimonios Fobia Social

Lunes, 21 de septiembre de 2009 CENTROAP 4 comentarios

Foro Fobia SocialEste es un interesante artículo de uno de nuestros lectores. Es su experiencia personal, del por que y como fue que su tratamiento fue aplazado o mal diagnosticado, cosa que impidió ayudarlo a encontrar la solucion mucho antes a su problema impidió haber sido tratado como debia ser.

Muchas gracias por compartir este punto de vista y esperemos que mas personas puedan ayudar con sus vivencias a otros lectores de nuestro blog.

Roberto Neumann Ringeling

¿Por qué la Fobia Social es subdiagnosticada?

A pesar de ser la Fobia Social  un trastorno extremadamente discapacitante, y causa de difundidos sufrimientos, mi experiencia a lo largo de los años indica que es subdiagnosticado, aún después de repetidas sesiones de terapia y de repetidas consultas a diferentes profesionales.

La razón central de mi interés por este artículo es compartir mi experiencia para que sea de utilidad a profesionales del área de la salud mental, en la detección y realización del diagnóstico de Fobia Social.

A continuación expongo algunas razones probables que, en retrospectiva y con la ventaja de conocer actualmente mi diagnóstico, en mi opinión, ayudarían a explicar por qué el diagnóstico de Fobia Social no se realizó en mi persona oportunamente, aún existiendo tanta información sobre este trastorno.

Síntomas clásicos de la  fobia social.

Si una persona acude a una consulta y comienza a explayarse sobre situaciones sociales donde experimenta gran temor o ansiedad, como por ejemplo, dar una charla, asistir a reuniones informales, asistir a fiestas, etc., y si además muestra muchos de los síntomas físicos del trastorno como Leer más…

Como Superar la Fobia Social. Consejos Practicos

Viernes, 28 de agosto de 2009 CENTROAP 3 comentarios

Ansiedad SocialCuando una persona identificada con este padecimiento conocido como fobia social o ansiedad social acude con nosotros, muchas veces se sienten con una doble sensacion. Por un lado esta la parte que les gustaria poder ser mas expresivos, poder hacer mas cosas en publico, poder compartir mas sus conocimientos en el trabajo o con gente que no conocen muy bien, pero por otro esta esa sensacion de seguridad que les da el quedarse con sus propios pensamientos, evitando sentir asi ansiedad o pensamientos negativos.  Por lo tanto el aislamiento auto impuesto es como si Leer más…

Como Superar la Ansiedad. Ejercicio Basico y Sencillo

Miércoles, 26 de agosto de 2009 CENTROAP 11 comentarios

Controla tu AnsiedadYa hemos hablado de la ansiedad anteriormente como un estado en el que el cuerpo siente un peligro o amenaza y actua como si fuera a ser un daño fisico en nosotros. Nuestro cuerpo tiende a acelerar la actividad cardiaca, sentimos mas fuertes los latidos del corazon, podemos tener sudoracion excesiva donde no deberia haber, alteraciones intestinales, respiracion acelerada, sensacion de que algo muy malo esta a punto de pasar.

Despues de una buena revision medica, donde se descartaron enfermedades de origen organico muchos de nuestros clientes acuden por Leer más…

Como Controlar los Nervios y como Superar la Ansiedad

Domingo, 7 de junio de 2009 CENTROAP 69 comentarios

Cuando la gente se refiere a controlar los nervios a lo que generalmente nos referimos es a la ansiedad, un termino medico que es definido como

  1. f. Estado de agitación o inquietud del ánimo:
    tu llamada le produjo gran ansiedad.
  2. pat. Estado de angustia y temor que acompaña muchas enfermedades y que no permite el sosiego de quien la padece:
    la ansiedad suele ser una secuela de la depresión.

Para mas  articulos y tecnicas para superar la ansiedad visita: http://centroap.com/blogs/tag/ansiedad-monterrey/

Todo mundo puede sentir ansiedad en algun momento de su vida, la cuestion es que este estado no se vuelva una costumbre, un estado normal en nosotros. Muchas veces despues de un acontecimiento de gran Leer más…

¿Como se Cura la Ansiedad? Segunda Parte

Martes, 28 de abril de 2009 CENTROAP 10 comentarios

En esta segunda parte usaremos el ejercicio anterior sumado a este para lograr salir adelante de esto. Para mas articulos relacionados visita http://centroap.com/blogs/tag/ansiedad-monterrey/

Solo hay que recordar que “curar la ansiedad” no significa que esta sensacion nunca regresara en la vida. La ansiedad es parte de nosotros, y toda persona sana puede sentirla varias veces durante su vida sin ser esto una enfermedad. Lo que aqui buscamos es que podamos volver a ser funcionales, y que esta sensacion no nos aisle o limite en nuestra vida diaria.

Ahora que ya puede identificar los detonantes, esas situaciones donde es mas probable que sienta ansiedad ahora es necesario usar una tecnica llamada  “reestructuracion cognitiva”. Esta tecnica consiste en Leer más…

¿Como puedo Controlar la Ansiedad? Primera Parte

Miércoles, 22 de abril de 2009 CENTROAP 5 comentarios

Este primer articulo esta dividido por objetivos. El primero es el control de la ansiedad. El segundo va encaminado a su curación. Como en cualquier nueva habilidad que se busca desarrollar primero buscamos dominar algo y luego perfeccionarlo. Esto es, ya que se controlar esta sensacion ahora busco que no sea recurrente y que regrese a mi. Pero si regresara ya tengo las herramientas para poderla controlar de nuevo.

Pero como se manifiesta la ansiedad y que es eso. Para desaparecer al enemigo primero tenemos que conocerlo, cuales son sus habitos, en donde ataca y cuanto tiempo duran esos ataques. Si hay algo en especifico que haga que aparesca o Leer más…

Ansiedad Social: Una herencia muy mona

Jueves, 15 de enero de 2009 CENTROAP 1 comentario

Para mas articulos relacionados con la ansiedad en monterrey visita http://centroap.com/blogs/tag/ansiedad-monterrey/ ¿Ha tenido problemas para poder entablar conversaciones con extraños o en grupos donde prefiere retirarse por la sensación de ansiedad que siente? ¿Ver a los ojos a alguien le produce un gran malestar? ¿Cree que esto tenga que ver con nuestros antepasados y no precisamente nuestros padres, abuelos o bisabuelos? Bueno diversos investigadores han descubierto que una variacion en un quimico del cerebro en este caso la serotonina ha sido responsable de el comportamiento social en el mono rhesus. Debido a esto han podido encontrar un nuevo modelo de estudio para el autismo, la ansiedad social y la esquizofrenia. Los humanos y los monos son los unicos seres de esta familia que tienen ese gen en especifico.

Los autores llevaron acabo tres experimentos con monos que han salido con la variante para el gen S/L o el gen L/L. Estos encontraron que los monos con la copia del gen mas corto pasaban menos tiempo mirando las imagenes de la cara y los ojos de otros monos, tampoco realizaban comportamientos riesgosos y mucho menos viendo fotografias del macho dominante.

Tal vez en unos años por medio de terapia génica se pueda tener un tratamiento para este tipo en particular de ansiedad, pero hoy por hoy la psicoterapia (en especial la cognitivo conductual) es la elección para tratar este tipo de padecimientos.

Fuente:

Duke University Medical Center (2009, January 14). Genetic Variation Cues Social Anxiety In Monkeys And Humans. ScienceDaily. Retrieved January 14, 2009