Todos hemos pasado alguna vez por un momento en el que no podamos conciliar el sueño, pero ¿Que recomiendan los investigadores cuando este se vuelve crónico? Metodos no farmacológicos contra el insomnio fueron evaluados el 15 de Enero en el American Family Physician. Este es un tema de mucha importancia ya que en la sociedad actual se estima que el insomnio ocurra en el 30% de la población.
Los resultados muestran que el uso de psicoterapia de tipo cognitivo conductual tiene un impacto importante a la hora de tratar este problema y siendo esta la forma mas recomendada de tratar el insomnio crónico por los especialistas. Leer más…
Para mas articulos relacionados con la ansiedad en monterrey visita http://centroap.com/blogs/tag/ansiedad-monterrey/ ¿Ha tenido problemas para poder entablar conversaciones con extraños o en grupos donde prefiere retirarse por la sensación de ansiedad que siente? ¿Ver a los ojos a alguien le produce un gran malestar? ¿Cree que esto tenga que ver con nuestros antepasados y no precisamente nuestros padres, abuelos o bisabuelos? Bueno diversos investigadores han descubierto que una variacion en un quimico del cerebro en este caso la serotonina ha sido responsable de el comportamiento social en el mono rhesus. Debido a esto han podido encontrar un nuevo modelo de estudio para el autismo, la ansiedad social y la esquizofrenia. Los humanos y los monos son los unicos seres de esta familia que tienen ese gen en especifico.
Los autores llevaron acabo tres experimentos con monos que han salido con la variante para el gen S/L o el gen L/L. Estos encontraron que los monos con la copia del gen mas corto pasaban menos tiempo mirando las imagenes de la cara y los ojos de otros monos, tampoco realizaban comportamientos riesgosos y mucho menos viendo fotografias del macho dominante.
Tal vez en unos años por medio de terapia génica se pueda tener un tratamiento para este tipo en particular de ansiedad, pero hoy por hoy la psicoterapia (en especial la cognitivo conductual) es la elección para tratar este tipo de padecimientos.
Fuente:
Duke University Medical Center (2009, January 14). Genetic Variation Cues Social Anxiety In Monkeys And Humans. ScienceDaily. Retrieved January 14, 2009
Alcoholismo y Problemas de Pareja
Cuando se trata de tratamientos para el alcoholismo existen muchas modalidades, pero recientemente un grupo de investigadores llego a la conclusión de que la terapia de pareja trae los mismos beneficios que la terapia cognitivo conductual por si sola para tratar esta clase de problemas. El estudio dio a conocer que los participantes no solo mejoraron en su problemática con la bebida si no que también mejoro la satisfacción de la relación de pareja.
Fuente:
PSYCHOTHERAPY AND PSYCHOSOMATICS
http://content.karger.com/ProdukteDB/produkte.asp?Aktion=JournalHome&ProduktNr=223864
Adicción al Juego = Ludopatía
Desde hace algunos meses he visto el aumento en los medios informativos acerca de este padecimiento. La ludopatia en otras palabras es la adicción al juego o apostadores compulsivos y muchos psicólogos en Monterrey se enfrentan a este problema.
Esto en nuestra ciudad se ha acrecentado tanto por el crecimiento en el número de casinos, como por el verse mas normal que el grupo social juegue algun tipo de juego de azar.
¿Pero que es lo que pasa en el cerebro cuando uno va creando una adicción?
De acuerdo al Illinois Institute for Addiction Recovery recientes investigaciones indican que el juego patológico es una adicción similar a una adicción química. Esto se demuestra ya que los jugadores patológicos tienen menos niveles de norepinefrina (una hormona relacionada con situaciones de estrés, emociones e impulsos ) que los jugadores normales.
Esto significa que para que un jugador normal al tener bien sus niveles de norepinefrina tiene con poca emoción una sesación de estrés o de huida (al ir perdiendo dinero esto le provoca que decida no jugar mas) En un jugador adicto al juego para que esto suceda es necesario una emoción mas fuerte, por la falta de esta sustancia que no le dice a su cerebro que ya es suficiente.
En otro estudio muestra como la adicción al juego mediante estudios de imagen en el cerebro se ve como la activación de ciertas zonas es muy parecida a la activación que se tiene con la cocaína.
Tratamientos
Jugadores Anonimos es usualmente el modelo terapeutico de grupo de apoyo que es mas comunmente usado. Parecido a los 12 pasos usados en grupos como Alcoholicos Anonimos en el que el apoyo es mutuo entre los asistentes a estas reuniones. Leer más…
Todos hemos pasado alguna vez por un momento en el que no podamos conciliar el sueño, pero ¿Que recomiendan los investigadores cuando este se vuelve crónico? Metodos no farmacológicos contra el insomnio fueron evaluados el 15 de Enero en el American Family Physician. Este es un tema de mucha importancia ya que en la sociedad actual se estima que el insomnio ocurra en el 30% de la población.
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