Psicologos en Monterrey. Blog Centro AP

Depresión Posparto

Recientemente se publico un estudio donde es posible detectar las mujeres que estan en riesgo de padecer depresión posparto mediante la toma de una muestra de sangre para medir los niveles de hormona liberadora de corticotropina. Los resultados aseguran que pueden predecir el 75% de mujeres que pueden desarrollar esta enfermedad. Aqui vale la pena preguntarse si el costo beneficio es mas grande haciendo esta prueba de sangre que implementar un cuestionario. Estos instrumentos son mas sensibles que incluso esta prueba. Consisten en 2 modalidades, uno de 10 preguntas y otro de 3 preguntas. Segun los estudios tienen una eficacia en detectar esta condicion del 95%.

A continuación se adjunta las 2 modalidades de cuestionarios y recordando que EL RESULTADO DEBE SER INTERPRETADO POR UN PROFESIONAL DE LA SALUD

El cuestionario de 3 preguntas consiste en lo siguiente

• ¿Me he culpado a mi misma inecesariamente por cosas que salieron mal?
• ¿He sentido panico o miedo sin ninguna buena razon?
• ¿Siento ansiedad o preocupación sin ninguna razón?

El cuestionario de 10 preguntas es conocido como la “Escala de depresión posparto de Edinburgh”

Instrucciones de uso:
1. Se le pide a la madre que escoja la respuesta que más se asemeje a la manera en que se
sintió en los 7 días anteriores.
2. Tienen que responder las diez preguntas.
3. Se debe tener cuidado y evitar la posibilidad de que la madre hable sobre sus respuestas con
otras personas. Leer más…

Muchas teorías hablan de diferentes enfoques para mejorar la conducta de un niño, pero pocas en realidad se someten a estudios rigurosos que muestren resultados. Estos son algunos puntos importantes que  muchos estudios concuerdan que llevándolos acabo traen cambios muy significativos en el comportamiento de los niños. Dese una oportunidad y practíquelos aunque sea una semana, ¿Que puede perder?

1. Cuando su hijo le quiera enseñar algo, detenga lo que esta haciendo y ponga atención. Es importante pasar tiempo con su hijo, en cantidades pequeñas en las actividades que su hijo hace.
2. De a su hijo mucha atención fisica. Cosquillas, abrazos, tomarse de las manos.
3. Hable con su hijo acerca de cosas que  A EL le interesen. Muchas veces nos centramos mas en saber lo que a nosotros nos interesa del pequeño que lo que ellos quieren platicar.
4. Sea MUY descriptivo con su hijo de que fue lo que le gusto que hiciera, sea menos vago. “ME GUSTO MCUHO QUE GUARDARAS ESO EN LA CAJA COMO TE LO PEDI EN EL MOMENTO” Leer más…

Depresión Infantil y Adolescente

Los científicos y responsables de la salud mental han empezado a tomar seriamente el riesgo que conlleva la depresión infantil y la depresión en adolescentes.  Los investigadores han encontrado una asociación entre padecerla desde pequeños y padecerla de adulto (esto es que es mas probable que si padeciste depresión infantil la puedas presentar de adulto).

¿Pero cómo se manifiesta esta enfermedad? Vemos a los niños que no quieren ir a la escuela, pretenden estar enfermos, se aferran a los padres o se preocupan de que uno de sus padres mueran. Niños mas grandes pueden presentarla como una modificación de la conducta como mal comportamiento, irritabilidad, o sentirse poco comprendido. Debido a que estos signos pueden ser vistos como un cambio normal de humor esto se va volviendo crónico y va pasando de una etapa a otra. Por eso mismo es un poco dificil el poder hacer un diagnostico si no es tratado por una persona entrenada en eso.

Antes de la pubertad, los niños y niñas son muy parecidos en cuanto al cuadro de síntomas y la posibilidad Leer más…

Todos hemos pasado alguna vez por un momento en el que no podamos conciliar el sueño, pero ¿Que recomiendan los investigadores cuando este se vuelve crónico? Metodos no farmacológicos contra el insomnio fueron evaluados el   15 de Enero en el  American Family Physician. Este es un tema de mucha importancia ya que en la sociedad actual se estima que el insomnio ocurra en el 30% de la población.

Los resultados muestran que el uso de psicoterapia de tipo cognitivo conductual tiene un impacto importante a la hora de tratar este problema y siendo esta la forma mas recomendada de tratar el insomnio crónico por los especialistas. Leer más…

Para mas articulos relacionados con la ansiedad en monterrey visita http://centroap.com/blogs/tag/ansiedad-monterrey/ ¿Ha tenido problemas para poder entablar conversaciones con extraños o en grupos donde prefiere retirarse por la sensación de ansiedad que siente? ¿Ver a los ojos a alguien le produce un gran malestar? ¿Cree que esto tenga que ver con nuestros antepasados y no precisamente nuestros padres, abuelos o bisabuelos? Bueno diversos investigadores han descubierto que una variacion en un quimico del cerebro en este caso la serotonina ha sido responsable de el comportamiento social en el mono rhesus. Debido a esto han podido encontrar un nuevo modelo de estudio para el autismo, la ansiedad social y la esquizofrenia. Los humanos y los monos son los unicos seres de esta familia que tienen ese gen en especifico.

Los autores llevaron acabo tres experimentos con monos que han salido con la variante para el gen S/L o el gen L/L. Estos encontraron que los monos con la copia del gen mas corto pasaban menos tiempo mirando las imagenes de la cara y los ojos de otros monos, tampoco realizaban comportamientos riesgosos y mucho menos viendo fotografias del macho dominante.

Tal vez en unos años por medio de terapia génica se pueda tener un tratamiento para este tipo en particular de ansiedad, pero hoy por hoy la psicoterapia (en especial la cognitivo conductual) es la elección para tratar este tipo de padecimientos.

Fuente:

Duke University Medical Center (2009, January 14). Genetic Variation Cues Social Anxiety In Monkeys And Humans. ScienceDaily. Retrieved January 14, 2009

Alcoholismo y Problemas de Pareja

Cuando se trata de tratamientos para el alcoholismo existen muchas modalidades, pero recientemente un grupo de investigadores llego a la conclusión de que la terapia de pareja trae los mismos beneficios que la terapia cognitivo conductual por si sola para tratar esta clase de problemas. El estudio dio a conocer que los participantes no solo mejoraron en su problemática con la bebida si no que también mejoro la satisfacción de la relación de pareja.

Fuente:
PSYCHOTHERAPY AND PSYCHOSOMATICS
http://content.karger.com/ProdukteDB/produkte.asp?Aktion=JournalHome&ProduktNr=223864

Adicción al Juego = Ludopatía

Desde hace algunos meses he visto el aumento en los medios informativos acerca de este padecimiento. La ludopatia en otras palabras es la adicción al juego o apostadores compulsivos y muchos psicólogos en Monterrey se enfrentan a este problema.

Esto en nuestra ciudad se ha acrecentado tanto por el crecimiento en el número de casinos, como por el verse mas normal que el grupo social juegue algun tipo de juego de azar.

¿Pero que es lo que pasa en el cerebro cuando uno va creando una adicción?

De acuerdo al Illinois Institute for Addiction Recovery recientes investigaciones indican que el juego patológico es una adicción similar a una adicción química. Esto se demuestra ya que los jugadores patológicos tienen menos niveles de norepinefrina (una hormona relacionada con situaciones de estrés, emociones e impulsos ) que los jugadores normales.

Esto significa que para que un jugador normal al tener bien sus niveles de norepinefrina tiene con poca emoción una sesación de estrés o de huida (al ir perdiendo dinero esto le provoca que decida no jugar mas) En un jugador adicto al juego para que esto suceda es necesario una emoción mas fuerte, por la falta de esta sustancia que no le dice a su cerebro que ya es suficiente.

En otro estudio muestra como la adicción al juego mediante estudios de imagen en el cerebro se ve como la activación de ciertas zonas es muy parecida a la activación que se tiene con la cocaína.

Tratamientos
Jugadores Anonimos es usualmente el modelo terapeutico de grupo de apoyo que es mas comunmente usado. Parecido a los 12 pasos usados en grupos como Alcoholicos Anonimos en el que el apoyo es mutuo entre los asistentes a estas reuniones. Leer más…