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Trastorno Obsesivo Compulsivo

La terapia para el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)

El tratamiento más efectivo para el trastorno obsesivo-compulsivo es a menudo la terapia cognitiva conductual. Los antidepresivos se usan a veces en combinación con la terapia, a pesar de la medicación sola raramente es eficaz para aliviar los síntomas del TOC.
La terapia cognitiva conductual para el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)

La terapia cognitiva conductual para el trastorno obsesivo-compulsivo tiene dos componentes:

Prevención de la exposición y la respuesta consiste en la exposición repetida a la fuente de su obsesión. A continuación se le pedirá que se abstenga de la conducta compulsiva que generalmente habían realizar para reducir la ansiedad. Por ejemplo, si usted Leer más…

Trastorno Obsesivo Compulsivo

Muchos de nosotros de vez en cuando tiene que volver atrás y revisar que la plancha está desconectada o la puerta del coche se bloquea. Pero para los que sufren de trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), los pensamientos obsesivos y comportamientos compulsivos a ser tan excesivo que interfieren con nuestra vida cotidiana. Y no importa lo que hacemos, simplemente no puede parecer que lo agite.

Si usted o un ser querido tiene trastorno obsesivo-compulsivo, puede sentirse aislados e indefensos. Si usted sufre de pensamientos incontrolables impulsos irracionales, o se sienten obligados a realizar los mismos rituales una y otra vez, hay una variedad de ayuda disponible. Educarse a sí mismo sobre la enfermedad es un primer paso importante.

¿Qué es el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)?

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La depresión afecta a 121 millones de personas en todo el mundo. En puede afectar la capacidad de una persona para trabajar, formar relaciones, y destruir su calidad de vida. En su depresión más severa puede conducir al suicidio y es responsable de 850.000 muertes cada año. Un nuevo estudio publicado en BioMed Central, BMC Acceso a los medicamentos se comparan las condiciones sociales de la depresión de los 18 países de todo el mundo.

En conjunto con la Iniciativa de la Organización Mundial de la Salud Mundial de la Salud Mental Survey (WMH), investigadores de 20 centros de colaboración para investigar la prevalencia de depresión en todo el mundo. Para ser clasificado como de haber tenido un episodio depresivo mayor (MDE) se requiere una persona, además de cumplir cinco de los nueve criterios que incluyen tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o de baja energía autoestima, trastornos del sueño o del apetito, baja y falta de concentración.

Sobre la base de entrevistas detalladas con los más de 89.000 personas, los resultados mostraron que el 15% de la población de países de altos ingresos Leer más…

Hemos hablado anteriormente de los sintomas de la depresion y en esta ocasion hablaremos un poco de una de las varias formas que existen para atacar la depresion. Como en todos los consejos que escribimos aqui es solo recomendaciones pero es muy importante acudir con un especialista en la salud mental, para poder hacer un saco a la medida que se acomple a las caracteristicas de cada quien.

Muchas veces cuando nos sentimos en un estado deprimidos, empezamos a dejar de hacer cosas que nos gustan y poco a poco sin darnos cuenta, solo hacemos lo necesario para subsistir, dedicandonos en el mejor de los casos a solo hacer Leer más…

Muchas personas cuando acuden a terapia llegan muchas veces sin conocer un diagnostico o sin tener claro que es lo que esta pasando con ellos. La fobia social tambien conocida como ansiedad social es uno de los padecimientos donde la gente mas se documenta antes de ir a algun medico o psicoterapeuta. Como muchos saben la fobia social se considera que la persona tiene dificultades para relacionarse con otros, es tal la ansiedad que se siente que las personas con este padecimiento tratan de evitar a una o varias personas, evitan hacer actividades que tengan que ver con relacionarse con los demas o incluso que tengan que estar en la mirada de los demas.

Debido a que este padecimiento es mas comun de lo que se piensa Leer más…

¿Depresion o tristeza? ¿Hay alguna diferencia entre estas dos palabras?

La tristeza es una emocion propia del ser humano, puede ser producida por una situacion no grata, un problema de la vida diaria, la muerte de un ser querido o la perdida de algo significativo (una relacion sentimental, un empleo por ejemplo) no es incapacitante, y es autolimitada.

La depresion es un estado mas persistente, se diagnostica por la suma de varios sintomas, entre ellos podemos mencionar:
* Estado de ánimo de tristeza, ansiedad o “vacío” persistentes
* Dormir muy poco o dormir mas de lo que acostumbraba
* Pérdida del apetito sin estar asociado a algun medicamento , o aumento del apetito y de peso
* Pérdida del interés o de disfrutar actividades que antes realizaba
* Irritabilidad (en especial en niños o adolescentes)
* Síntomas físicos persistentes que no Leer más…

Este es un sencillo ejercico que puede llevar acabo si siente que de vez en cuando la ira o el enojo controlan su vida. Si siente que es mas frecuente esta sensacion de lo normal entonces es recomendable buscar la ayuda de un profesional. Para mas articulos como este visita http://centroap.com/blogs/tag/como-controlar-la-ira/

Primero que nada recuerda esa situacion habitual en tu vida que hace que pierdas los Leer más…

El enojo es una emocion natural de todo ser humano, es parte de nosotros mismos y aunque en nuestra cultura el enojo no es algo muy aceptable es algo que no podemos negar ya que tambien es una forma de expresion. ¿Pero que pasa cuando esta forma de expresión se vuelve la UNICA forma de expresion ante situaciones de estres?

El reaccionar de una forma repetidamente se forma una costumbre, por lo tanto a mas usemos una forma de expresion mas natural saldra la proxima vez que sienta que me enojo. Esto en un futuro se pude volver una reaccion que no discrimina cuando debo enojarme y un estado constante de enojo o ira y reaccionar asi en cada ocacion lo amerite o no.

Para esto propongo un ejercico muy sencillo para poder Leer más…

Es una de las formas de psicoterapia con mayor validez cientifica por los miles de estudios que se han realizado para demostrar su efectividad. Esta terapia se basa en como los pensamientos y las acciones tienen un efecto en el aqui y el ahora, le da importancia al pasado pero le da mas importancia a como sucede eso en el presente.

Es una terapia limitada en el tiempo, se busca que no sea una terapia larga, y si centrada en objetivos, esto es la resolucion de problemas, sintomas u otras indicadores objetivos que nos ayuden a mejorar el Leer más…

El enojo es una emocion natural de todo ser humano, es parte de nosotros mismos y aunque en nuestra cultura el enojo no es algo muy aceptable es algo que no podemos negar ya que tambien es una forma de expresion. ¿Pero que pasa cuando esta forma de expresión se vuelve la UNICA forma de expresion ante situaciones de estres?

El reaccionar de una forma repetidamente se forma una costumbre, por lo tanto a mas usemos una forma de expresion mas natural saldra la proxima vez que sienta que me enojo. Esto en un futuro se pude volver una reaccion que no discrimina cuando debo enojarme y un estado constante de enojo o ira y reaccionar asi en cada ocacion lo amerite o no.

Para esto propongo un ejercico muy sencillo para poder Leer más…