Psicologos en Monterrey. Blog Centro AP

Dieta

Este articulo va dedicado a aquellos que aprovecharon bien las fiestas de diciembre (ok, también para los que siguieron en enero con la rosca de reyes) Hace algunas días fue publicado  un articulo donde se habla como las dietas bajas en carbohidratos (low carbs) son dañinas para los procesos mentales. Nos dice que cuando se eliminan o bajan a niveles muy menores a los recomendados las personas tienden a tener problemas de memoria. Otro efecto que fue evidente en este estudio fue que las personas que tenían bajos sus carbohidratos tendían a confundirse mas fácilmente. Así que cuando estén tratando de cumplir ese propósito de año nuevo piensen bien que tipo de dieta quieren seguir… o terminaran por olvidarlo.

Fuente:

Danci et al. Low-carbohydrate weight-loss diets. Effects on cognition and mood. Appetite, 2009; 52 (1): 96 DOI: 10.1016/j.appet.2008.08.009

Anorexia y Bulimia Masculina

La mayoría de las personas  al escuchar “anorexia” imaginarían  a una mujer muy delgada. En los últimos años este padecimiento se ha visto incrementado tambien hacia la población masculina. Tal vez tengamos que preguntarnos que ha estado cambiando en la sociedad o en los medios de comunicación que esta tendencia casi exclusiva del sexo femenino esta cambiando. El comprender este padecimiento desde una perspectiva mas masculina y sus implicaciones tambien son  importantes para el tratamiento.

El siguiente articulo nos ilustra un poco mas tanto de las similitudes como las diferencias entre una mujer y un hombre con esta enfermedad.

Eating Disorders in Men – World of Psychology