Fobia Social, Tratamientos Aplicados en Monterrey
Muchas personas cuando acuden a terapia llegan muchas veces sin conocer un diagnostico o sin tener claro que es lo que esta pasando con ellos. La fobia social tambien conocida como ansiedad social es uno de los padecimientos donde la gente mas se documenta antes de ir a algun medico o psicoterapeuta. Como muchos saben la fobia social se considera que la persona tiene dificultades para relacionarse con otros, es tal la ansiedad que se siente que las personas con este padecimiento tratan de evitar a una o varias personas, evitan hacer actividades que tengan que ver con relacionarse con los demas o incluso que tengan que estar en la mirada de los demas.
Debido a que este padecimiento es mas comun de lo que se piensa (entre el 6 y 10% de la poblacion) si no se trata a tiempo puede llevar a problemas mas serios como la depresion (me siento que no hago cosas que me gustaria hacer y me siento mal por eso, por lo tanto me comienzo a deprimir)
Para mucha gente esto no solo afecta en su vida social, si no tambien en su vida laboral ya que prefieren permanecer en un perfil bajo para no sentirse observados o criticados, prefieren no expresar sus ideas pues sienten que se burlaran de ellos, dejan de ser participes de cosas que aunque tengan el conocimiento creen que no pueden ser mejores que otros o incluso se sienten inferiores aunque su experiencia academica y laboral con hechos demuestre lo contrario.
La terapia cognitivo conductual ha tenido gran aceptacion y grandes resultados en esta area. Consiste entre las muchas cosas que se ven en la secion en revisar algunas areas importantes como por ejemplo el area de cognicion (que pensamientos te hacen detenerte o que te dices para evitar hacer lo que quieres) el area de habilidades sociales (como le has hecho en el pasado para lograr un objetivo en especifico, y que habilidades harian falta para lograr lo que quieres) y el area conductual (que haces para evitar sentirte con esta ansiedad, como evitas a las personas).
Tambien existen opciones farmacologicas como los Inihibidores de la Recapturacion de la Serotonina que son los medicamentos de primera linea en esta area y los ansioliticos que permiten bajar los niveles de ansiedad en situaciones muy displacenteras.
Como en todo la base de un buen resultado en la terapia depende de 2 cosas: Un buen tratamiento (que sea el indicado) y una disposicion a hacer las tareas que encargue el terapeuta. Muchos de nuestros clientes llegan a presentar una importante mejoria haciendo que su calidad de vida mejore significativamente.
Si sufres de este padecimiento y te interesaria compartir tu experiencia sinetete libre de dejar un comentario
Saludos!
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De gran valor su aportación positiva para todos aquellos que tenemos este problema.
Muchas gracias por tu comentario y esperamos que te sean de utilidad los proximos articulos que estaremos publicando respecto a este tema. Saludos!
Hace poco escribí un artículo sobre mi experiencia de porqué nadie supo diagnosticarme FS., aún después de tantos años asistiendo a consultas profesionales. Me gustaría compartirlo con Uds. sólo necesito su correo electrónico. Roberto Neumann Ringelig – rneumann@vtr.net – Chile
@Roberto Neumann Ringeling
@Roberto Neumann Ringeling
Me gustaria comentar mi caso ya que al leer el tuyo me vi reflejada en el. Actualmente estoy en el cambio hormanal femenino y todos mis sintomas de Fobia Social se han exacervado tremendamente, al grado que hasta para hablar con gente que antes no me causaba fobia ahora lo presento y me da por dolores de cabeza y subida de la presion arterial en el momento de la charla y hasta parece que me voy a “desvanecer” cosa que no ha suscedido.Toda mi vida laboral fui muy retraida y me la pase sobreviviendo a base de Tafil y en ocasiones alcohol, mas ahora estoy mas que fuera de toda posibilidad de encontrar una salida que me permita al menos salir y manejar para hacer mi vida media normal……Me gustaria poder entablar una conversacion mas detallada contigo…gracias si es asi y si no gracias por que tu articulo me laento mucho , pues se que hay mas gente como yo…..
@Maritza Gardel
Maritza. Si te refieres a que quieres entablar una conversación con migo, Roberto Neumann, estaría encantado de hacerlo y de compartir nuestras experiencias. En mi blog hay otra persona como tú, lo cual me llamó mucho la atención, que también comenta que sus cambios hormonales afectan su fobia social. Eso es algo que yo no sabía. si quieres puedes ubicarme en http://partenon55.wordpress.com
Saludos!!
buenas tardes mi nombre es deyanira y vivo en venezuela,,, yo en particular estoy sufriendo de ansiedad me pasa los siguientes sintomas me sudan las manos me dan aceleraciones y me dan dolores de pecho,, pero sobre todo me asusto xq pienso q me voy a morir,, esas sensaciones son tipicas de la anciedad,,, al igual me dan mucho nervios y sustos,, yo quisiera saber sin todo lo que me da se debe a la ansiedad.. espero me respondan gracias
hola buenos dias yo padesco de fobia social, me sudan las manos y no puedo hablar en publico, cuando lo eh hecho me da taquicardia y siento que me voy a morir, la voz se me entrecorta y me da mucha verguenza, no puedo interactuar con grupos, me da mucho miedo, tampoco puedo leer para otras personas, vivo en monterrey n. l. mexico, quisiera me puedan recomendar a donde puedo recurrir para que me ayuden, gracias!!
hola esta muy bueno el articulo. soy un joven de 21 años desde muy niño me e dado cuenta que le tengo mucha verguenza a las personas, cuando estoy con personas desconocidas o en presencia de ellas me pongo muy nervioso, no puedo controlar mis manos (tiemblan), e asistido a entrevistas de trabajo pero no puedo controlarme mi corazon late muy rapido y mis manos empiezan a temblar , bueno ahora m doy cuenta q casi todo el tiempo m pasa esto por lo que trato d evitar a las personas y me doy cuenta q estoy muy solo.
hola he leido sus textos y en ellos enecuentro muchas cosas que me suceden tengo temor a la gente pieso en sus comentarios tanbien me siento mal porque poresto trato mal a las personas que me quieren y no me siento bien conmigo y quiero poder acavar con mis padecimientos y sentirme bien estando con la guente y con mi familia