Comentarios en: Cuales son los Sintomas de la Depresión y como Combatirla

Por: marta

marta — Tue, 15 May 2012 16:53:48 +0000

francisco, necesitas tratamiento psicologico urgente, no se si puedes pagarlo o si tenes lugares donde lo hagan gratis.tambien consulta a un medico clinico o traumatologo por tus dolores y calambres.

es importante saber que has podido soportar tus ataques de panico y has salido de ellos, algo que ayuda es respirar lentamente dentro de una bolsa de papel.si no tienes ninguna bolsa amano, respirar lento y profundo, hinchando y apretando el abdomen (practicalo cuando estas bien).tambien llamar a alguien por telefono y poder hablar, pero avisale antes , para que en el momento no se asuste.

lo de las drogas, depende cuales hayan sido, no se si pueden haberte dejado secuelas por una sola vez (fue una sola vez?).la perdida del trabajo es algo muy traumatico, especialmente para los hombres, que centran su vida en eso. si no tienes apoyo por parte de tu pareja, debes estar sintiendote muy solo.lo de tus futuros hijos, no lo pienses ahora, por el momento no los tienes.debes centrarte en tu salud y en conseguir o generar otro trabajo.

los psiquiatras casi siempre dan medicamentos, es muy probable que te receten ansioliticos , tal vez los necesitas realmente. pero cuando acudas a una consulta, deja bien claro que quieres ayuda de un psicoterapeuta.

soy psicologa y vivo en buenos aires, argentina
marta

Por: francisco

francisco — Tue, 15 May 2012 16:09:43 +0000

buenas, soy de colombia y tuve un cuadro de panico, 1 mes antes me hecharon del trabajo sin causa justa, estaba a cargo de una micro empresa de 4 personas hace 2 años, mi relacion de pareja no es la mejor, el sitio donde vivia no era el ambiente propicio, tenia un proyecto de ser independiente que me toco agilizar por lo del despido, crei que me iba a morir en un episodio de drogas, luego de eso le tuve fobia a las personas que me la dieron, queria controlar todo en ese momento pero no podia, mi cabeza daba vueltas y queria que todo terminara, luego de 2 horas volvi a ser yo mismo, pero en mi cabeza quedo involuntariamente ese episodio que dia tras dia se iba agrandando, ya llevo 5 meses desde que me ocurrio, he tenido como 4 ataques de panico ( y siento que muero) me pongo con escalofrios, inquieto, no puedo hablar claro, y luego de 10 min. eternos me empiezo a recuperar, tengo 32 y nunca me ha dolido nada, solo hace 2 meses he empezado con molestias en la cabeza, calambres en un lado y en otro, dolores de nuca donde se une con la cabeza intensos, quedo como si tuviera cuello ortopedico, me despierto cansado y como si no recuperara las fuerzas necesarias para hacer algo, en este momento pienso en la muerte y en el futuro, pienso hasta donde llegara el mundo, contaminacion, asesinatos, basuras, todo eso pienso y pienso en mis posibles hijos, y familia, quisiera que me ayudaran y recomendarme algo, no quiero medicamentos pues nunca los he tomado y ahora menos con la experiencia de las drogas, no quiero volverme adicto, gracias

Por: Nely

Nely — Sat, 31 Mar 2012 00:39:10 +0000

Hola sabes me he dado cuenta que últimamente se me han ido las ganas de vivir, que a veces no se que hacer para alegrar mi día ya que me la paso triste a veces feliz ya no se que hacer me podrías recomendar algo???

Por: marlen

marlen — Thu, 22 Mar 2012 16:28:46 +0000

Hola, Tengo 19 años. Me cuido con un implante anticonceptivo no se si se deba a eso el estado de animo que tengo. Me siento poca cosa ante los demas aunque yo sepa que yo soy bonita y muy valiosa. Tengo cambios de humor muy bruscos paso de estar mega feliz a triste y lloro por todo, un problema chico para mi es muy grande, Duermo mas, me duele la cabeza. casi no como alimentos en todo el dia. Me siento debil, cansada, me duele mucho mis espalda. Quiero estar siempre sola. Si estoy mucho tiempo acompañada me fatigo y busco mi privacidad. Que puedo hacer para ser la chica de antes mas estabilizada hormonalmente. Serà la edad?

Por: irma

irma — Thu, 15 Mar 2012 21:30:25 +0000

hola.. solo kiero saber alguien que me ayude a si esto es deprcion??? yo trabaje desd los 16 años ahora tengo 22 estoy casada tengo un bb de 10 meses y ahora que me sali de trabajar estoy en mi casa pero siempre en las tardes me dan muchas ganas de llorar miedo a tener alguna emfermedad e igual a mi familia tengo miedo que se enfermen de algo me siento con sueño como cansada aveces me dan ganas de salir ala calle y no entrar a mi casa hace poco tuve dolor en mi espalda y en mi estomago y cuando me dolia lloraba mucho alguien que me diga por favor gracias

Por: sandy

sandy — Thu, 16 Feb 2012 21:59:38 +0000

Hola yo realmente quiero que me siguieran con quien ir si con un psicólogo o un neurólogo. Tengo un vida perfecta 10 años de casada en este inter ambos nos superamos profesionalmente. En la actualidad tengo un negocio en ascendencia. Nuestras metas las estamos logrando, aun no tenemos hijos, pero ya estamos dando un espacio para esto. Mi situación es que hay días que no quiero despertarme estoy durmiendo mas, no tengo ganas de hacer nada, desmotivada y confundida. Quiero tratarme pero no se a donde ir.

Por: kory

kory — Thu, 19 Jan 2012 09:19:37 +0000

Hola: Yo quisiera superar una situación que me tiene descontrolada y con muchas dudas,ya que mi marido me fue infiel,bueno siempre ha sido asi;pero esta vez creo que si se enamoro,ya que ahora fue diferente,la defendio y la prefirio en vez de a sus hijos,aparte no le importo que yo estaba embarazada,en fin despues de un tiempo el se quedo en la casa pero siento que estoy con el por lástima,ya que aveces no me agrada que me toque y no tengo el vaor suficiente para decirselo,menos para dejarlo y eso me tiene confundida y no se que hacer.

Por: johanna psicoterapeuta

johanna psicoterapeuta — Wed, 18 Jan 2012 03:57:37 +0000

@Fernanda Garcia Fernanda busca oligoelemento de litio, tomas 5 gotas en la mañana y 5 en la noche, no tiene contraindicaciones, puedes tomarlo con tranquilidad (si no estás embarazada). Puedes conseguirlo en tiendas homeopáticas. esto te ayudará a regular estado de animo mientras empiezas psicoterapia, es necesario que haya un guia que te oriente y te de herramientas de comprensión y sanación. busca un maestro reiki, puede ayudarte en el proceso y esencia floral "rescate".

Por: Fernanda Garcia

Fernanda Garcia — Wed, 18 Jan 2012 03:03:29 +0000

He perdido casi todo, peso, felicidad, ganas d estar, el hambre, a mi novio y hasta casi mi falmilia necesito ayuda

Por: Fernanda Garcia

Fernanda Garcia — Wed, 18 Jan 2012 02:57:57 +0000

Creo tengo sintomas de depresion desd ac algunos meses, tengo 23 años, creo q no se hacia dond va dirijida la brujula de mi vida, tengo una hija de 5 años, no soy casada, vivo en casa demis padres.. Desde hace mas d 2años tenia una relacion con un chavo encantador, pero todosetorno gris desd q nuestra relacion giraba en torno con las drogas. Mi relacion con mis padres va x los suelos, en este momento no estudio, no trabajo, no se q acr, como encaminar las situaciones y salir d esto. No quiero ser medicada en caso d tener una depresion ya q siento q las cosas me atrapan.