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Como Superar un Divorcio: Sugerencias para Devolver la Armonia

Sábado, 13 de junio de 2009 Dejar un comentario Ir a comentarios

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Como Superar un DivorcioEl divorcio es un proceso por el cual una pareja pasa al decidir no estar juntos definitivamente. Este proceso comienza desde el inicio de las peleas que se pudieran considerar el indicador de como esta el matrimonio. Existen muchas situaciones por las cuale una pareja podria divorciarse, pero hoy nos centraremos en esas personas que han decidido seguir adelante pero que aun no encuentran como poderlo lograr.

Basicamente podemos ver dos tipos de situaciones en una pareja, donde la persona siente que aunque esta enamorada ya no es soportable la situacion, y donde la persona siente que ya no hay algo por que luchar en el matrimonio. Generalmente cuando este segundo caso llega a consulta la persona se siente ya mas en un proceso de hacer entender a la pareja que ya no hay nada que hacer, y que mas que todo deben de ponserse de acuerdo en que ya esta situacion es irreconsiliable.

Cuando tenemos el primer caso donde la persona aun tiene sentimientos por la pareja el proceso puede ser un poco mas dificil que el mencionado anteriormente, ya que puede haber sentimientos encontrados aun despues de firmar el divorcio.

Debemos entender que el divorcio en estas personas no es la solucion magica de que todo ha terminado, si no que le sigue un proceso en el cual debe hacerse uno a la idea que hay que seguir adelante cada quien su camino. Si hay hijos de por medio recordar que nunca se dejara de ser padres con o sin divorcio.

Nuestras sugerencias son sencillas pero efectivas

1- Apoyate en tu red social. Recobra amistades olvidadas, frecuenta la familia, evita aislamientos. Es muy frecuente que queramos estar solos, evitar que nos pregunten que paso con tu relacion e imaginar que estarn pensando los demas. Enfrentate a esto, sal y convive con tus seres queridos, y por lo pronto evita aquellas personas que sientas que te hace mas daño convivir con ellas y pasa mas tiempo con aquellos que te entiendan y comprendan.

2- Realiza actividades placenteras. El dejar de hacer lo que nos gusta es una situacion muy normal cuando nos sentimos deprimidos o tristes. Trata de ir en contra de esta sensacion para evitar caer en un ciclo de “me siento mal por que no hago mas que estar triste, y me siento triste por que no hago nada”. Has cosas que en el pasado te hicieran sentir bien APESAR de sentirte un poco triste o deprimida. Veras que es mas sencillo pasar por este proceso haciendo esto.

3-Si vas a centrarte en el pasado, usalo para el futuro. Muchas personas se recriminan sus errores, pero si solo se ven como errores y no como que me sirve para el futuro no tienen sentido y volveremos a cometerlos. Piensa que cosas harias diferentes, que cosas que dependan de TI modificarias para bien.

Estas 3 sencillas sugerencias puden serte utiles. Si necesitas ayuda en este proceso puedes contactarnos al 83153422 o en informes@centroap.com

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  1. Miércoles, 11 de mayo de 2011 a las 20:11 | #1

    @Angel M.

    Angel M. :
    hola!
    hace aproximadamente 5 meses mi esposa me pidio el divorcio llevandome ante instancias dedicadas a la defensa de la familia y externando el motivo por el cual me pedia el divorcio que era porque ya no me quiere, bajo esa circunstancia y ahunado a que por cuestiones laborales tube que irme a otro estado me separe de ella y mis hijas no materializando el divorcio, actualmente me encuentro solo y desesperado viviendo en un infierno de insertidumbre y desesperacion pues he tenido en mente los intentos de suicidio pues la mayor parte del tiempo me encuentro solo y cuando no me dedico a tomar la copa con los amigos no lo hago muy frecuente pues mi trabajo me lo inpide pero si caigo en unos cuadros depresivos cuando trato de comunicarme con mis hijas y ellas no me contestan el celular o el tel de casa, con mi esposa cruso muy pocas palabras por tel o cel., pues desde que las deje he vuelto para tratar de hablar con ella y solo he recibido puro desprecio y odio de su parte; pues yo lo que mas deseo es reconciliarme con ella e iniciar de nuevo como pareja pues yo siento que aun la amo. claro que a todo esto que les comento yo no puedo dejar de pensar en celos y en otra persona que pueda andar con ella pues todavia antes de pedirme el divorcio conviviamos y estabamos juntos demostrandonos cariño y amor pero todo fue de repente y todo me transtorna pues me desprecia tanto que no se que hacer espero me puedan dar un consejo.
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  2. LUPE
    Sábado, 21 de mayo de 2011 a las 00:21 | #2

    YO TAMBIEN FUI ENGAÑADA PERO LO MAS QUE ME CUESTA TRABAJO ES QUE MI MARIDO SE ENREDO CON UNA GOLFA SUPUESTAMENTE MUY DISCRETA ANDA CON VARIOS Y LES SACA DINERO Y AHORA LE ACHACA UN HIJO ELLA SE LLAMA CECILIA OAXACA LUNA Y SU TELEFONO ES 5529860490 O 5527632458 POR SI LE QUIEREN HABLAR Y DARSE UN ACOSTON CON ELLA

  3. William
    Sábado, 2 de julio de 2011 a las 21:17 | #3

    Angel….si tu esposa te pidio el divorcio y por lo que cuentas….debes entender de una vez que ella no te quiere y estoy totalmente seguro…que ella tiene otra persona en su vida,una mujer no le pide el divorcio de la noche a la mañana….a mi me paso y tuve unas depresiones terribles que no me dejaban progresar en esta vida…pero sabes…. al final se supera..se por lo que estas pasando y no es facil,ten paciencia y mucha calma,no te cierres …hay muchas mujeres especiales esperando por ti,,date la oportunidad..te dejo mi correo si quieres intercambiar palabras josewilliam1@latimail.com

  4. Martes, 13 de septiembre de 2011 a las 19:01 | #4

    Un compañero y yo hemos empezado a publicar un blog qse llama conocertusderechos.blogspot.com en el que publicamos artículos relacionados con los aspectos juridicos del divorcio pero escrito de forma sencilla y didáctica para poder ayudar a personas que se enfrentan a la disolucion de su matrimonio porque creo que si se tienen suficientes conocimientos se sufre menos.

  5. Yorvelin
    Miércoles, 21 de septiembre de 2011 a las 22:29 | #5

    Hola yo me separe hace 9 meses y no tienen idea lo dificil que es esto, entre en una depresion que tuve pensamientos suicidas, gracias a dios me encontre a una chica en mi trabajo que es de religion justo me abri con ella cuando buscaba por internet formas rapidas y efectivas para suicidarse, comense a platicar con ella y me hablo de Dios, despues me comento de las flores de bach, yo lo busque en internet , para esto yo estaba buscando un psicologo xk ya no podia me sentia sin ganas de nada , llorando todo el tiempo, mi semblante era de miedo, no comia , no dormia, saque una cita con la señora que prepara las flores y ya llevo 1 mes y medio tomandomelas, ahora ya estoy un poco mejor ya me arreglo , ya como , ya duermo, y lo mas importante estoy comenzando a poder vivir sin su presencia aun no dejo de amarlo pero al menos ya no siento que el mundo termino. Yo les aconsejo que se acerquen a dios en su corazon eso da mucha fortaleza, por algo conoci a mi amiga no creen? echenle muchas ganas es super dificil pero si se puede

  6. Martha
    Lunes, 26 de septiembre de 2011 a las 18:52 | #6

    Yo le pedi el divorcio a mi esposo cuando me entere k se veia con su ex-esposa, x su hijo adolescente k tiene problemas de drogas, pero ellos la pasaban super bien platicando de sus años de matrimonio y viendose a escondidas, me canse y todo se acabo, ahora no puedo con estos celos y saber k estan juntos y yo les facilite las cosas.

  7. charlie
    Jueves, 29 de septiembre de 2011 a las 17:01 | #7

    hola yo soy un joven de 22 años estoy pasando por un proceso muy dificil yo y mi esposa nos estamos divorciando tenemos una hija de apenas 1 año y casi 2 años de casados solo que nos fueron consumiendo los problemas hasta llegar a la infidelidad de ambas partes yo se que no es posible volver aunque seguimos sintiendo algo pero la verdad temo a lo que venga. que me aconsejan?

  8. Martes, 11 de octubre de 2011 a las 21:51 | #8

    hola ten

  9. Patricia
    Martes, 22 de noviembre de 2011 a las 22:06 | #9

    Hola , bueno yo ya varios años que tenia mis sospechas de las infidelidades de mi esposo claro el lo negaba siempre, pero el año pasado el dejo su msm abierto y una ex amante en esos dias su amiga y por lo que lei su confidente le escribio y lei el historial me dolio mucho confirmar mis sospechas, supuestamente era borron y cuenta nueva porque lo perdone, pero otra vez estamos mal, porque ayer encontre fotos de una mujer desnuda deben supner las poses y me dolio tanto que el encima de sus infidelidades guarde esto, se lo reclame según el creia haber borrado todo al ver las fotos y la fecha y darme cuenta que han sido muchos años de mentiras traición porque ingenuamente pensaba que no era así, estoy pensando seriamente en el divorcio…….Por favor alguien me aconseje
    Le dije si no hubiera visto el historial lo seguirias haciendo y dijo SI.

  10. Jose William
    Martes, 22 de noviembre de 2011 a las 22:21 | #10

    Patricia las personas que son infieles lastimosamente nunca dejan de hacer esas cosas,ellos vulven a caer y lo mas triste es que siguen haciéndonos daño.Es mejor que lo dejes tu mereces nuevas oportunidades en tu vida…al comienzo es muy dificil pero el tiempo ayuda mucho sobre todo a aceptar y lo mejor es que al final puedes darte cuenta de que esa persona que te hizo tanto daño no vale la pena.Y ellos son los que mas mal terminan.Se por que te lo digo
    Escríbeme y te cuento mi caso josewilliam848@hotmail.com

  11. anonima
    Miércoles, 18 de enero de 2012 a las 21:38 | #11

    Estas tambien son buenas 1.LA PERSONA QUE ME LO ENVIO ESTA TODAVIA ASOMBRADA DE LO OCURRIDO, YA QUE ELLA DICE QUE LO HIZO POR HACERLO Y QUE PIDIO ALGO QUE CREIA CASI IMPOSIBLE DE LOGRAR PROBEMOS. * Para ti mismo di el nombre de la unica persona del sexo opuesto con quien quieras estar (tres veces…)… * Piensa en algo que quieras lograr dentro de la proxima semana y repitelo para ti mismo(a) (seis veces)… * Piensa en algo que quieras que pase entre tu y la persona especial (que dijiste en el no. 1) y dilo a ti mismo/a (doce veces)… * Ahora haz un ultimo y final deseo acerca del deseo que escogiste. * Despues de leer esto tienes 1 hora para mandarlo a 15 temas y lo que pediste se te hara realidad en 1 semana. A la mayor cantidad de gente a quien lo mandes mas fuerte se hara tu deseo. Si tu escoges ignorar esta carta lo contrario del deseo te sucedera, o esto no sucedera jamas………….. Que tus días estén llenos de logros y tus noches de sueños copia y pega esto en 15 o + temas

  12. lizbeth
    Martes, 14 de febrero de 2012 a las 22:31 | #12

    Hola estoy pasando por una pesadilla, me case hace 5 años y estoy separandome de él ya que me fue infiel dede el año que nos casamos es decir tenia una doble vida, mientras que solo en las noches nos veiamos por el trabajo que tengo, todo el dia lo pasaba feliz con Ruth Chevarria Hospinal una golfa que pese a saber que estaba casado con migo no le importo y me trato de loca, ahora no se como salir de este hoyo en el que me encuentro tengo el corazon destrozado ya que recien me entere de todo por favor necesito ayuda ya que en una oportunidad (hjace 4 años) me entere que andaba con alguien y lo perdone por que pense que era por la distancia que el me habia sido infiel pero sin embargo esta infidelidad habia continuado necesito ayuda para superar

  13. Jazmin
    Martes, 21 de febrero de 2012 a las 17:52 | #13

    que bajo estar mencionando nombres … se nota lo despechadas que estan y este blog deberia cuidarse de las demandas que vienen cuando empiezan a publicar nombres

  14. matea
    Domingo, 26 de febrero de 2012 a las 17:37 | #14

    @Ricardo
    hola me impresiono mucho tu manera de hablar y quisiera pedirte un consejo yo estoy en tramites de separacion cuando nos conocimos como es comun siempre le agradecia infinitamente a dios porque creia q algo bueno debia haber hecho en mi vida para un hombre asi, fueron 8 anos buenos con 2 pequenos deslizes de el de andar de volado me pidio perdon lo perdone pero el en si termino queriendome dar gusto en todo que hacia lo q yo decia, me embarace se porto como todo un caballero, pero la bronca fue cuando nacio mi bendicioncita mi hijo yo enfrente un depresion postparto muy fuerte que durante mucho tiempo no acepte haciendome la fuerte el apoyo mucho a mi pequeno en ese entonces , y yo fui hiriente le dije varias veces q no lo soportaba , que se largara, y eso lo afecto a el yo reaccione me arrepenti, le pedi perdon , le dije q q queria que yo hiciera para ayidarlo a perdonarme y nunca contesto, busque ayuda psicologica para mi xq el nunca quiso, me acerque a dios pero el nunca acepto ir a un encuentro matrimonial, me desgaste de una manera que no tienes idea para q me perdonara y es hoy despues de casi ano y medio sigue en la misma posicion, le pregunto si me quiere y no contesta, el prefiere pensar en separarnos que enfrentar el conflicto y les huye xq tuvo una infancia traumatica, yo en realidad ya estoy cansada y siento que lo unico que me detiene aqui son 2 cosas en si la culpa de pensar que si no lo hubiera lastimado seriamos una familia hermosa, y segundo que no imagino a mi hijo compartiendo tiempos entre sus 2 papas, eso me parte y es lño que no me permite seguir, pero en el fondo estoy cansada de tanto rechazo de su parte, creo no merecer esto no se que me pudieras aconsejar tu gracias de antemano

  15. Wi
    Domingo, 26 de febrero de 2012 a las 20:49 | #15

    Si el no contesta tus preguntas…es grave,para mi que dejo de quererte,es mejor aclarar ese punto de lo contrario vendrán sorpresas para ti.El problema es que cuando falta la sinceridad al final terminan embarrandola ,entonces para que tu no sufras ni tu hijo….dile que se esfuerze un poco para aclarar tus dudas….pero para mi que estas en cuidados intensivos.

  16. ALFONSO
    Jueves, 15 de marzo de 2012 a las 03:41 | #16

    HOLA PRUEBENLO Y TENGAN FE Estas tambien son buenas 1.LA PERSONA QUE ME LO ENVIO ESTA TODAVIA ASOMBRADA DE LO OCURRIDO, YA QUE ELLA DICE QUE LO HIZO POR HACERLO Y QUE PIDIO ALGO QUE CREIA CASI IMPOSIBLE DE LOGRAR PROBEMOS. * Para ti mismo di el nombre de la unica persona del sexo opuesto con quien quieras estar (tres veces…)… * Piensa en algo que quieras lograr dentro de la proxima semana y repitelo para ti mismo(a) (seis veces)… * Piensa en algo que quieras que pase entre tu y la persona especial (que dijiste en el no. 1) y dilo a ti mismo/a (doce veces)… * Ahora haz un ultimo y final deseo acerca del deseo que escogiste. * Despues de leer esto tienes 1 hora para mandarlo a 15 temas y lo que pediste se te hara realidad en 1 semana. A la mayor cantidad de gente a quien lo mandes mas fuerte se hara tu deseo. Si tu escoges ignorar esta carta lo contrario del deseo te sucedera, o esto no sucedera jamas………….. Que tus días estén llenos de logros y tus noches de sueños copia y pega esto en 15 o + temas

  17. ROMAN
    Sábado, 17 de marzo de 2012 a las 08:49 | #17

    Buenas noches, estoy en el punto en que las devociones fue por ambos y que la separación es lo mejor, solo que tengo un gran problema tengo un hijo el cual es mi vida misma y que no se como superare la separación de el y todavía no me voy y ya lo extraño siento que no voy a poder es mi mundo entero mi hijo y no quiero que sufra, yo no vengo de una familia separada y no se que es perder a un padre necesito ayuda de una o un psicólogo por favor ayúdenme hracias

  18. Wi
    Sábado, 17 de marzo de 2012 a las 13:51 | #18

    Roman…Esas son las consecuencias de una separación,los hijos terminan sufriendo,como si la culpa fuera de ellos.Que tristeza los divorcios dejan heridas muy profundas,dicen los expertos que es mas llevadero la muerte de un ser querido que una separación.Te aconsejo que la separación no es la solución,es mas bien egoísmos de ambas partes,hay cosas que no se pueden recuperar,pero si es tu caso lucha con todas tus fuerzas por mantener esa relación y vuelvan a sentir ese fuego purificador del amor que vivieron cuando todo esto comenzó.Muchas veces la pareja se vuelve egoísta,orgullosa,hay que ser mas humildes y afrontar estas cosas con valor.Yo se lo que sigue Román..yo lo viví, créeme tu hijo y tu vas a sufrir.Es verdad que el tiempo sana algunas heridas y los hijos se acostumbran a ya no vernos tan seguido,siempre seguiremos siendo padres.Pero recuerda que ningún éxito en la vida puede compensar el fracaso en el hogar.Un abrazo dios te bendiga

  19. Kate
    Jueves, 22 de marzo de 2012 a las 03:57 | #19

    No entiendo por que nos tratamos entre nosotras como perras o golfas, cuando en realidad el que fallo y cometio los errores son sus esposos ellos son las basuras por que las engañaron a uds. y tambien me imagino q engañaron a las otras mujeres, asi q los unicos culpables de que se sientan destrozadas y engañadas son sus propios maridos, es mejor dar gracias a Dios de

  20. lizbeth
    Lunes, 2 de abril de 2012 a las 23:01 | #20

    @matea
    que pena que haya gente sin principios, valores ni moral

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