Comentarios en: Como Controlar los Nervios y como Superar la Ansiedad http://centroap.com/blogs/2009/06/como-controlar-los-nervios-y-como-superar-la-ansiedad/ Centro de Apoyo Psicoterapéutico. Blog para entender de la forma mas sencilla la psicología y la psiquiatría Thu, 29 Jul 2010 22:59:58 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 Por: alex http://centroap.com/blogs/2009/06/como-controlar-los-nervios-y-como-superar-la-ansiedad/comment-page-2/#comment-3624 alex Thu, 29 Jul 2010 20:28:48 +0000 http://centroap.com/blogs/?p=226#comment-3624 hola a todos, yo quiero decirles q yo tambien tengo problemas con la ansiedad desde hace mucho tiempo, eso es algo q muchisima gente pedecemos en diferentes niveles, pero depende muchisimo de cada uno de nosotros tener el auto control, a mi me ha funcionado muchiso las tecnicas de relajacion por medio de la respiracion, y hay un libro q tambien les puede ayudar mcuho, se llama el poder del pensamiento y el otro buenisimo el q comenta kike stop a la ansiedad lean estos libros y van a comprender muchas cosas q nos pasas y que pareciera q no tienen explicacion, todo esta en nuestra mente, la mente es construccion o destruccion, depende de nosotros a donde la direccionamos, no es muy sencillo pero no es imposible. saludos a todos. que dios los colme de mucha salud y muchas bendiciones su amigo alex hola a todos, yo quiero decirles q yo tambien tengo problemas con la ansiedad desde hace mucho tiempo, eso es algo q muchisima gente pedecemos en diferentes niveles, pero depende muchisimo de cada uno de nosotros tener el auto control, a mi me ha funcionado muchiso las tecnicas de relajacion por medio de la respiracion, y hay un libro q tambien les puede ayudar mcuho, se llama el poder del pensamiento y el otro buenisimo el q comenta kike stop a la ansiedad lean estos libros y van a comprender muchas cosas q nos pasas y que pareciera q no tienen explicacion, todo esta en nuestra mente, la mente es construccion o destruccion, depende de nosotros a donde la direccionamos, no es muy sencillo pero no es imposible.

saludos a todos.
que dios los colme de mucha salud y muchas bendiciones

su amigo alex

]]> Por: estrellita http://centroap.com/blogs/2009/06/como-controlar-los-nervios-y-como-superar-la-ansiedad/comment-page-2/#comment-3601 estrellita Sun, 25 Jul 2010 02:24:57 +0000 http://centroap.com/blogs/?p=226#comment-3601 aceptaria buenos consejos en este momento aceptaria buenos consejos en este momento

]]> Por: estrellita http://centroap.com/blogs/2009/06/como-controlar-los-nervios-y-como-superar-la-ansiedad/comment-page-2/#comment-3600 estrellita Sun, 25 Jul 2010 02:01:31 +0000 http://centroap.com/blogs/?p=226#comment-3600 estrellita<a href="#comment-3338" rel="nofollow">@pablo </a> para alexander ami hace dos meses me paso lo mismo todo empezo cuando empeze a v isitar a mi novio cada 8 dias terminaba de trabajar y salia tarde a coger vuelo llegaba y el me esperaba y por compartir con el no dormia luego volvia al trabajo y me empezo a dar una especie de vertigo me sentia mareada me sudaban las manos sentia que me iba a morir y el ultimo sintoma fue la falta de sueño. A causa de eso me accidente en la moto que manejo recibi un golpe en la cabeza y estube hospitalizada 2 semanas le recomiendo que se ponga en tratamiento con el medico y se tome los medicamentos que le manden yo dure una semana sin dormir y es horrible le da a uno resalto y pareciera que algo le atora el cuello despues de que sali de la clinica deje de tomar los medicamento y ahora parece que tengo una recaida y mas problemas con m i novio por que no me entiende estrellita@pablo
para alexander ami hace dos meses me paso lo mismo todo empezo cuando empeze a v isitar a mi novio cada 8 dias terminaba de trabajar y salia tarde a coger vuelo llegaba y el me esperaba y por compartir con el no dormia luego volvia al trabajo y me empezo a dar una especie de vertigo me sentia mareada me sudaban las manos sentia que me iba a morir y el ultimo sintoma fue la falta de sueño. A causa de eso me accidente en la moto que manejo recibi un golpe en la cabeza y estube hospitalizada 2 semanas le recomiendo que se ponga en tratamiento con el medico y se tome los medicamentos que le manden yo dure una semana sin dormir y es horrible le da a uno resalto y pareciera que algo le atora el cuello despues de que sali de la clinica deje de tomar los medicamento y ahora parece que tengo una recaida y mas problemas con m i novio por que no me entiende

]]> Por: kike http://centroap.com/blogs/2009/06/como-controlar-los-nervios-y-como-superar-la-ansiedad/comment-page-2/#comment-3538 kike Sat, 03 Jul 2010 05:28:37 +0000 http://centroap.com/blogs/?p=226#comment-3538 <a href="#comment-3532" rel="nofollow">@mayerly </a> TRANKILA TODO STA EN TU MENTE SE DEBIO A ALGUN SUSTO O PEKEÑO TRAUMA KE PASASTE SOLOE SKUESTION KE DECIDAS A DEJARLO TE PUEDE AYUDAR ESTO: http://images.ladyteacher.multiply.multiplycontent.com/attachment/0/SSvSgwoKCp4AAGHcyx81/Ricardo.Ros.-.Stop.a.la.Ansiedad.pdf?nmid=136965202 O PLATICA KON MIGO PASE POR ESO: weotsiku@hotmail.com ,EL PLATICARLO TE TRANKILIZA @mayerly
TRANKILA TODO STA EN TU MENTE SE DEBIO A ALGUN SUSTO O PEKEÑO TRAUMA KE PASASTE SOLOE SKUESTION KE DECIDAS A DEJARLO TE PUEDE AYUDAR ESTO: http://images.ladyteacher.multiply.multiplycontent.com/attachment/0/SSvSgwoKCp4AAGHcyx81/Ricardo.Ros.-.Stop.a.la.Ansiedad.pdf?nmid=136965202
O PLATICA KON MIGO PASE POR ESO: weotsiku@hotmail.com ,EL PLATICARLO TE TRANKILIZA

]]> Por: mayerly http://centroap.com/blogs/2009/06/como-controlar-los-nervios-y-como-superar-la-ansiedad/comment-page-2/#comment-3532 mayerly Fri, 02 Jul 2010 00:51:25 +0000 http://centroap.com/blogs/?p=226#comment-3532 amigos estoy muy preocupada hace 3 años sinto esos nervios no puedo estar tranquila cuando estoy hablando con alguien me da esa ansiead y me tienblan las manos y no se q hacer con estos sintomas por eso casi no salgo de mi casa todo el dia es 1dolor de cabeza estoy desesperada amigos estoy muy preocupada hace 3 años sinto esos nervios no puedo estar tranquila cuando estoy hablando con alguien me da esa ansiead y me tienblan las manos y no se q hacer con estos sintomas por eso casi no salgo de mi casa todo el dia es 1dolor de cabeza estoy desesperada

]]> Por: chiri http://centroap.com/blogs/2009/06/como-controlar-los-nervios-y-como-superar-la-ansiedad/comment-page-2/#comment-3461 chiri Thu, 10 Jun 2010 02:27:53 +0000 http://centroap.com/blogs/?p=226#comment-3461 <a href="#comment-3289" rel="nofollow">@alexander </a> lo que tienes es ansiedad. No te pasa nada lo que pasa es que activas sin darte cuenta el miedo y los nervios. Cuando vayas a la cama no pienses en eso y relajate y lo de la suspiradera es asi. no te vayas a medicar con ansioliticos por favor. es mejor que visites a un homeopata @alexander
lo que tienes es ansiedad. No te pasa nada lo que pasa es que activas sin darte cuenta el miedo y los nervios. Cuando vayas a la cama no pienses en eso y relajate y lo de la suspiradera es asi. no te vayas a medicar con ansioliticos por favor. es mejor que visites a un homeopata

]]> Por: Rossy http://centroap.com/blogs/2009/06/como-controlar-los-nervios-y-como-superar-la-ansiedad/comment-page-2/#comment-3456 Rossy Wed, 09 Jun 2010 13:35:54 +0000 http://centroap.com/blogs/?p=226#comment-3456 Hola: amigos estoy muy preocupada, tengo una expsocición y estoy recontra neviosa, no se como me pueden ayudar para superar esto, soy muy nerviosa y anciosa, esto lo tengo despues de haber sido madre por cesarea y mi nena quuien tiene un año, creen que esto me haya aefectado en algo a mis nervios? pero como se dice que todo esta en la mente estoy convencida que lo superare aunque tenga que hacer el ridiculo en mi ponencia, estoy segura que para la proxima mejorare. Gracias que Dios los bendiga Hola:
amigos estoy muy preocupada, tengo una expsocición y estoy recontra neviosa, no se como me pueden ayudar para superar esto, soy muy nerviosa y anciosa, esto lo tengo despues de haber sido madre por cesarea y mi nena quuien tiene un año, creen que esto me haya aefectado en algo a mis nervios? pero como se dice que todo esta en la mente estoy convencida que lo superare aunque tenga que hacer el ridiculo en mi ponencia, estoy segura que para la proxima mejorare. Gracias que Dios los bendiga

]]> Por: Juvencio http://centroap.com/blogs/2009/06/como-controlar-los-nervios-y-como-superar-la-ansiedad/comment-page-2/#comment-3448 Juvencio Mon, 07 Jun 2010 19:51:38 +0000 http://centroap.com/blogs/?p=226#comment-3448 <a href="#comment-3391" rel="nofollow">@tania </a> Hola tany mira a mi me paso exactamente lo mismo pero hace 3 anos no he podido superarlo aun ya que no habia podido ir a el medico no te deprimas solo es cuestion de nervios la verdad aunque vallas a el medico te van a decir que no tienes nada y te van a hacer mil pruebas y veras que nada te recomiendo que te relajes yo estoy tomando unos medicamentos para la depresion se llama fluoxetina y tambien alprazolam conocido como zanax gracias a eso me siento mejor estaba igual que tu que no queria tomar pastillas ni nada pero mi hermano me hobliga y gracias a el me las estoy tomando todavia no me siento bien de el todo pero me ha ayudado mucho estas medicinas so te recomiendo que trates de ir a el medico a ver que te receta sera la mejor opcion todos tenemos miedo a morir pork somos seres humanos y quien no le teme a la muerte relajate y si confias en dios hacercate a el hablale el te escucha el te va a ayudar pero tienes que tener mucha fe y nada mas de cigarros ni alcohol eso te mata gracias a dios yo ya no tomo ni fumo y mucho menos consumo drogas gracias a el senor todo poderoso so trata de confiar en el y si un dia te sientes mal no creas que te esta abandonando solo que estas pasando por un mal momento pero el te ayudara creeme no eres la unica yo soy hombre tengo 22 anos y estoy igual que tu incluso acabo de perder mi empleo gracias a mi ansiedad ya no soy igual que antes pero en la vida todo tiene una explicacion gracias a esto que me ha pasado pude conocer a el senor y hacercarme mas a el ahora siento que tengo mi angel siempre conmigo ayudandome talves si hubiese seguido en la mala vida hubiese acabado peor me siento alegre por esa parte aunque quisiera mucho sentirme bien pork no hay nada como la salud por eso cuidala trata de hacer ejercicio aunque sea caminar y no tengas miedo de hablar lo que sientes solo asi alguien podra ayudarte me puedes escribir cuando quieras y charlamos mas espero estes bien y que dios te bendiga mi correo es juvidj102006@yahoo.com so me puedes escribir ahi igual besos que la paz sea contigo y bendiciones lleguen a nuestras vidas y a todos los que se sientan como ambos @tania
Hola tany mira a mi me paso exactamente lo mismo pero hace 3 anos no he podido superarlo aun ya que no habia podido ir a el medico no te deprimas solo es cuestion de nervios la verdad aunque vallas a el medico te van a decir que no tienes nada y te van a hacer mil pruebas y veras que nada te recomiendo que te relajes yo estoy tomando unos medicamentos para la depresion se llama fluoxetina y tambien alprazolam conocido como zanax gracias a eso me siento mejor estaba igual que tu que no queria tomar pastillas ni nada pero mi hermano me hobliga y gracias a el me las estoy tomando todavia no me siento bien de el todo pero me ha ayudado mucho estas medicinas so te recomiendo que trates de ir a el medico a ver que te receta sera la mejor opcion todos tenemos miedo a morir pork somos seres humanos y quien no le teme a la muerte relajate y si confias en dios hacercate a el hablale el te escucha el te va a ayudar pero tienes que tener mucha fe y nada mas de cigarros ni alcohol eso te mata gracias a dios yo ya no tomo ni fumo y mucho menos consumo drogas gracias a el senor todo poderoso so trata de confiar en el y si un dia te sientes mal no creas que te esta abandonando solo que estas pasando por un mal momento pero el te ayudara creeme no eres la unica yo soy hombre tengo 22 anos y estoy igual que tu incluso acabo de perder mi empleo gracias a mi ansiedad ya no soy igual que antes pero en la vida todo tiene una explicacion gracias a esto que me ha pasado pude conocer a el senor y hacercarme mas a el ahora siento que tengo mi angel siempre conmigo ayudandome talves si hubiese seguido en la mala vida hubiese acabado peor me siento alegre por esa parte aunque quisiera mucho sentirme bien pork no hay nada como la salud por eso cuidala trata de hacer ejercicio aunque sea caminar y no tengas miedo de hablar lo que sientes solo asi alguien podra ayudarte me puedes escribir cuando quieras y charlamos mas espero estes bien y que dios te bendiga mi correo es juvidj102006@yahoo.com so me puedes escribir ahi igual besos que la paz sea contigo y bendiciones lleguen a nuestras vidas y a todos los que se sientan como ambos

]]> Por: kike http://centroap.com/blogs/2009/06/como-controlar-los-nervios-y-como-superar-la-ansiedad/comment-page-2/#comment-3419 kike Tue, 01 Jun 2010 16:46:41 +0000 http://centroap.com/blogs/?p=226#comment-3419 hola que tal yotambien sufro ansiedad y lo ke le rodea tome medicamento y lo sigo haciendo kada vez dosis menos pero kuandos eme staba por terminarme entro otra vez esa anguistia de y ahora ???? y regreso esa ansiedad fue menos pero regreso! ahi ke star concientes de que es lo que tenemos el nivel de ansiedad ke padesemos, y ke la ansiedad solo vive en nuestra mente no es mas que eso la ansiedad es una secuela d euna deprecion la cual tambien sufri y no se cientan mal de sto nadie se a muerto de ansiedad, solo ahi ke tratarla y organizar nuestramente nadie nos da un manual d ecomo es y funciona nuestra mente al final y acabo de la ansiedad aprenderemos a conocernos y organizar la mente de el prresente kon el futuro ( y si memuero? y si..?) y de la deprecion entender nuestro pasado y saber ke es algo ke ya no podemos hacer nada solo dejarlo ahi y no arrastralo a lo ke vivimos en el presente , eso apenas lo estoy entendiendo y aplikando y me ciento mcuho mejor ahi un libro se llama stop a la ansiedad pueden buscarlo en google y creanme ke les ayudara muchooo por ke ami me sirve, y recuerden ue la anciead esta en nuestra imaginacion y tenemos el poder de hacer kon nuestra imaginacion lo ke keramos! suerte :) hola que tal yotambien sufro ansiedad y lo ke le rodea tome medicamento y lo sigo haciendo kada vez dosis menos pero kuandos eme staba por terminarme entro otra vez esa anguistia de y ahora ???? y regreso esa ansiedad fue menos pero regreso! ahi ke star concientes de que es lo que tenemos el nivel de ansiedad ke padesemos, y ke la ansiedad solo vive en nuestra mente no es mas que eso la ansiedad es una secuela d euna deprecion la cual tambien sufri y no se cientan mal de sto nadie se a muerto de ansiedad, solo ahi ke tratarla y organizar nuestramente nadie nos da un manual d ecomo es y funciona nuestra mente al final y acabo de la ansiedad aprenderemos a conocernos y organizar la mente de el prresente kon el futuro ( y si memuero? y si..?) y de la deprecion entender nuestro pasado y saber ke es algo ke ya no podemos hacer nada solo dejarlo ahi y no arrastralo a lo ke vivimos en el presente , eso apenas lo estoy entendiendo y aplikando y me ciento mcuho mejor ahi un libro se llama stop a la ansiedad pueden buscarlo en google y creanme ke les ayudara muchooo por ke ami me sirve, y recuerden ue la anciead esta en nuestra imaginacion y tenemos el poder de hacer kon nuestra imaginacion lo ke keramos! suerte :)

]]> Por: jorge http://centroap.com/blogs/2009/06/como-controlar-los-nervios-y-como-superar-la-ansiedad/comment-page-2/#comment-3401 jorge Mon, 31 May 2010 23:13:29 +0000 http://centroap.com/blogs/?p=226#comment-3401 <a href="#comment-3225" rel="nofollow">@Luz </a> hola estoy en la misma situacion k tu ya no salgo , me la paso enserrado siendo k antes salia segido, hoy por todo me desespero y si ando en la calle me siento asustado y desesperado, todo el dia me siento cansado y por las noches no puedo dormir ya no se k aser @Luz
hola estoy en la misma situacion k tu ya no salgo , me la paso enserrado siendo k antes salia segido, hoy por todo me desespero y si ando en la calle me siento asustado y desesperado, todo el dia me siento cansado y por las noches no puedo dormir ya no se k aser

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