Centro AP. Blog Psicólogos y Psicoterapeutas Monterrey N.L.

esta muy bien su pagina yo deverdad tengo un problema baja autoestima y por lo mismo me estoy auto destruyendo y nesesito ayuda aveces tengo ganas de suicidarme ya no soporto mas pero no encuentro ayuda espero me puedan ayudar que dios los bendiga

VERO YO APRENDI ALGO MUY IMPORTANTE QUE CUANDO YO DIGO QUE QUIERO MATARME NO ES REAL, LO QUE REALMENTE DESEO MATAR Y ACABAR ES CON ESA FORMA DE SER, ESE RECUERDO O ESE MOMENTO O ESA SITUACION DE BAJA AUTO ESTIMA QUE ESTA ACABANDO CON MI VIDA Y QUE ME HA HECHO PADECER TODA MI VIDA. ENTONCES ALIMENTA TU MENTE DICIENDO QUE VAS ANIQUILAR, ASESINAR A TERMINAR CON ESA BAJA AUTOESTIMA Y BUSCA AYUDA PROFESIONAL, GRUPOS ANONIMOS O TU IGLESIA, ALGO QUE HAGA QUE MATES AQUELLO QUE NO TE HACE FELIZ Y QUE SEA TU PRORIDAD SALVAR A VERO DE LAS GARRAS DE ESE PROBLEMA EMOCIONAL Y QUE TU VAS A GANAR Y MATARAS ESE SENTIMIENTO.
QUE DIOS TE BENDIGA

miren dejen de ser celosos o selosas xq la vrdd nosotros mismos nos lastimamos solo cuando tenga celps piensen en su cancion favorita y bailenla disfruten cada minuto de su vidas asi q no x otra persona no vamos a sufrir XD

Hola a todos!. A propósito del artícuo, que es muy oportuno en este momento de mi vida, quisiera comentar que es terrible cuando hacemos daño a las personas que amamos por no saber menejar la ira. Es dificil cuando los problemas se presentan en la vida acompañados, y todo parece juntarse, entonces sale la frustración y en el momento menos indicado, por la cosa más tonta, termina uno explotando con la persona que siempre está allí para uno. Cuando estas situaciones difíciles se mantienen en el tiempo y se hace casi imposible resolverlas, entonces uno termina explotando no una, sino varias veces…y esto a la larga deteriora cualquier tipo de relación. Yo ya tengo un ultimatum, y estoy algo asustada porque no quiero perder a esa persona tan importante en mi vida…y además porque supone un reto para mi misma y atar el animal que todos llevamos dentro, domesticarlo y vivir en paz con la situación que atraviese en mi vida, sea cual sea. Lamentablemente no puedo buscar ayuda profesional en este momento, pero creo que participar en un grupo de ayuda podría solucionar algo de mi situación…Espero alguién responda y pueda darme algún consejo. Saludos!

@veronica Veronica, por que tienes baja auto estima, si vales mucho. Dios te hizo a su imagen y te ama tal como sos, cada característica, cada cabello, cada cosa el la hizo, y la hizo perfecta. Él tiene una finalidad para tu vida y está esperando que se la entregues para hacer grandes cosas en ti. Di ésta oración, Jesus, en éste momento te entrego mi vida, te entrego mis problemas, mi baja autoestima para que tu dispongas de ella segun tu voluntad, y proclamo, en el nombre poderoso de Jesus que a partir de éste momento tengo una nueva vida en Cristo, con alegría, felicidad, autoestima, me acepto tal como soy y a partir de éste momento voy a ser feliz, Amén, Amén y Amén. Ahora sos una nueva persona y tus problemas quedaron atras. Bendiciones

HOLA SOY CLAUDIA VIVO EN COLOMBIA ESTOY PASANDO POR UNA CRISIS DE AUTOESTIMA, DEPRESION Y CELOS PIENSO QUE LAS TRES SON HERMANAS Y SE JUNTAN PARA LASTIMAR A LAS PERSONAS QUE AMAMOS NO SOMOS CAPACES DE TOMAR DECISIONES POR ESTA RAZON BUSCARE AYUDA PORQUE ME ENCUENTRO EN UNA CRISIS JARTA QUE MI PAREJA SOBREVIVE CON ELLO PORQUE ME QUIERE PERO HASTA CUANDO SERA QUE CAPAZ DE AGUANTAR ESTA SITUACION NO SE PERO SOY CONCIENTE QUE NO ES LA ALTERNATIVA A MI PROBLEMA QUE NO PUEDO SEGUIR ASI PORQUE ME VOY A QUEDAR SOLA Y QUIZAS EL GOLPE EL DOLOR ME AYUDE A REACCIONAR PERO DE VERDAD QUIERO CAMBIAR NO ARMARME PELICULAS EN MI CABEZA. AUNQUE ESTA PERSONA ME FUE INFIEL ES ALGO QUE NO HE PODIDO SUPERAR Y EL ME HA DEMOSTRADO QUE YO LE INTERESO Y MUCHO QUE ESO FUE UNA AVENTURA. ESPERO QUE ME ESCRIBAN PARA PODER ENFRENTAR MI PROBLEMA.

HOLA SOY CLAUDIA VIVO EN COLOMBIA ESTOY PASANDO POR UNA CRISIS DE AUTOESTIMA, DEPRESION Y CELOS PIENSO QUE LAS TRES SON HERMANAS Y SE JUNTAN PARA LASTIMAR A LAS PERSONAS QUE AMAMOS NO SOMOS CAPACES DE TOMAR DECISIONES POR ESTA RAZON BUSCARE AYUDA PORQUE ME ENCUENTRO EN UNA CRISIS JARTA QUE MI PAREJA SOBREVIVE CON ELLO PORQUE ME QUIERE PERO HASTA CUANDO SERA QUE CAPAZ DE AGUANTAR ESTA SITUACION NO SE PERO SOY CONCIENTE QUE NO ES LA ALTERNATIVA A MI PROBLEMA QUE NO PUEDO SEGUIR ASI PORQUE ME VOY A QUEDAR SOLA Y QUIZAS EL GOLPE EL DOLOR ME AYUDE A REACCIONAR PERO DE VERDAD QUIERO CAMBIAR NO CREAR PELICULAS EN MI CABEZA. AUNQUE ESTA PERSONA ME FUE INFIEL ES ALGO QUE NO HE PODIDO SUPERAR Y EL ME HA DEMOSTRADO QUE YO LE INTERESO Y MUCHO QUE ESO FUE UNA AVENTURA. ESPERO QUE ME ESCRIBAN PARA PODER ENFRENTAR MI PROBLEMA.

@Claudette
Me siento profundamente identificada contigo, y me entristece saber que he perdido a tantas personas por mi absurda forma de responder a esas situaciones inesperadas de la vida. He sufrido bastante por mi mal caracter y he ofendido a los seres que más amo. Se que debe haber alguna forma de cambiar, de querer ser mejor, no solo por aquellas personas a las que he ofendido y herido, sino por mi salud mental. Espero que encuentres la salida a ese cuarto oscuro en el que el mal temperamento te encierra y lo digo por que así mismo me siento yo.

hola a todos,,, yo teengo un problema muy grande y talvez si sea de baja estima, hce mucho me lastimaron y siempre tenia la ira solo que ahora se refuerza y digho que es para defenderme de los que me quieren lastimar , estoy casada con u hombre maravillsos y estoy destruyendo mi familia, se que necesito ayuda pero por lo mismo me niego a recurrir a ella

me siento muy mal pues tengo problemas de depre, siempre estoy amarga y peleo mucho con mi novio he hijos siempre he tenido este problema de ira, si mi novio me habla de una chika o cualquier cosa que no me guste mucho me comienza a subir un calenton por los pies,hasta que me llega a la cabeza no se controlar la ira, siempre comienzo a gritar como loka y no dejo que me expliquen, pienso que siempre tengo la razon… mi novio me comento que tenemos que dejar las peleas oh separarnos, yo quisiera seguir con el pero la ira que llevo dentro va a hacer q mi novio s aleje de mi… como puedo hacer para controlar la ira??? ayudaaaa por favor!!!

@Amy
amiga…lo que segun yo es que tienes un pasado muy inestable debes dejar atras todo el dolor que has pasado en tu niñez o juventud,,, te recomiendo tomar un curso biblico…eso a mi me ha ayudado sobre manera a controlarme…no es facil se lleva mucho tiempo..pero avanzas y te das cuenta de ti misma porque te va a dar una super tanquilidad espiritual..intentalo no pierdes nada….saludos

hola a todos en realidad yo no tengo ningun problema de ira o baja autoestima, pero me llama mucho la atencion cuando leo sus problemas, en realidad pienso que no existe la medicina para curar ese mal tan aniquilador por que no te dan ganas de nada y te sientes sola y atrapada, pero hay que tomar en consideraciòn una cosa vida solo es una y hay que disfrutarla y vivirla y no pensar en morir. Comiencen tal vez con un cambio de rutina hagan ejercicio de verdad eso es escencial, el yoga es maravilloso, para las personas con ira hagan tal vez un ejercicio con golpes y patadas como taebo hay varios y descarguen sus problemas y molestias, acerquence a dios, no les digo que es la cura pero de verdad esto les ayudara a ver diferente la vida.

Hola amigos, en realidad necesito mucha ayuda, ya no aguanto la convivencia con mi madre, a verdad es una mujer muy hiriente siempre se a pasa insultandome, y la verdad es que a estas alturas ya no aguanto mucho y exploto muy rapidamente, se que no soy el mejor hijo, pero no me ha dado la oportunidad de conocerme, ya que ella y mi padre se divorciaron cuando yo tenia 10 años, y me toco vivir con mi padre, 16 años despues se me dio la posibilidad de vivir con mi madre, pero la verdad no me gusta como es y ni a ella tampoco le gusta como soy, no se que hacer para poder lograr que por lo menos me acepte como soy, ya que siempre que hago o digo algo, y que ella piensa que esta mal me empieza a comparar con mi padre y la verdad a mi me molesta. le he perdido el respeto a mi madre, pero de antemano en realidad me cuesta trabajo aceptarla como tal, la veo mas como a una amiga. no niego que ella me ha ayudado mucho en el aspecto economico, en este ultimo año, ya que perdi el trabajo y no habia podido encontrar trabajo. y siempre lo usa para insultarme, nada le parece, si haces algo no le parece siempre le encuentra un pero y empiezan los insultos y si no haces nada peor. la verdad yo quisiera poder saber que hacer y como hacer para poder llevar una vida mas tranquila a su lado, ya que soy el unico de sus tres hijos que vive con ella, mis dos hermanos desde la separacion de mis padres nunca han vivido con ella y yo la verdad ya no aguanto pero tampoco quiero dejarla sola. ayudenme y digamne que puedo hacer para ya no lastimarla y ya no lastimarme ya que nuestra relacion solo nos esta dañando.

Mas que un analisis de ver cuantas veces me enojo,en que situaciones,etc.Es importante dejar salir la emocion,en este caso el enojo.Nosirve de mucho lllevar registros inutiles.Creo esmejor destapar la olla de prsion,lo malo es hacerlo en el momento y lugar equivocados.

hola soy frank un adolescente de 17 años de edad …llevo 2 años con mi pareja y de un tiempo para aca (1 año)en problemas ke siento ke me miente o me siento atacado fisicamente tiendo a responder con malos tratos como simplemente gritarle si es muy extremo mi stado de ira y apretarle fuerte las manos (a ella le lastima) ella tambien es del tipo de persona ke se molesta muy facil. . . me da rabia por ke yo trato de aguantarle que en ocasiones cuando semolesta me trate mal lo mas que puedo pero luego exploto y no me gusta quisiera un poco de ayuda para ambos por ke le amo demasiado y no me gustaria que nos perdieramos por esto ya que tenemos mucho momentos buenos y total sinceridad y fidelidad entre los dos…

@veronica
Lo unico que puedo hacegurarte es que cristo es el mejor, el aunque paresca raro o dificil segirlo, el de seguro te ayudara… así que si me crees un poquito ve y corre a una iglesia cristiana y haya ellos sabran que hacer…. espero que mi DIOS llege a tu corazon y te guarde… Dios te ama.

Hola! yo tambien quisiera mejorar mi ira, yo digo que mi problema es debido a que de niña fui muy sumisa y nunca sabia defenderme y creo que se acumulo todo eso con los años y el dia de hoy que ya tengo 25 años, suelo reaccionar a veces de una manera muy explosiva, y la verdad si siento que lastimo a las personas que amo, y yo se que a veces no basta con una simple disculpa,ojala puedan darme algunos consejos.

hola a todos me he tomado el tiempo de leer todos y cada uno de sus comentario y problemas, creo yo soy uno mas cosa que me preocupa he llegado al grado de fracturarme mi mano (por golpear paredes) quebrar un telefono asotar mis lentes que uso a diario quisiera una terapia para controlar mi ira hasta el dia de hoy reconosco mi mal y como muchas de ustedes amo a la persona que mas lastimo que es mi futura esposa de 7 dias de la semana pelamos 5 por cualquier cosa me enciendo sea cual sea nunca escucho sus motivos ni razones solo me encierro en mi mundo y no escucho mas nada luego la busco y me siento desplasado por que ella no me busca siento que yo pongo de mi parte y ella no se que tambien es parte del problema quisiera alquien me ayude no puedo apoyarme en mi famimlia por evitar problemas futuros entre ellos pero si me urge controlarme por el bien mio y de mi futuro les mando un saludo y espero todos nosotros podamos tener una solucion sin dallarnos ni dallar a mas personas que dios los vendiga!!!!!!

Hola amigos todos, les felicito por haber dado el primer paso que es decir su situacion , ahora pues, el mas importante es el siguiente y a la vez determinante,. SOLO CRISTO, SOLO JESUS, SOLO EL puede sarval, puede sanar puede librar .Solo el es el daor de vida el que liberta toda opresion , toda afliccion , todo malestar , toda dolencia, toda atadura, toda fuerza contraria…Solo jesucristo porque el poder solo esta en EL y solo EL.permite que se cumpla en tu vida la palabra de Dios ,solo cree .
si su palabra permanece en ti seras salva.

Dios les bendiga mucho.

Hola me llamo Vanessa y tengo un gran problema del cual necesito ayuda,soy una mujer muy celosa y tengo muy malas iras y a veces tengo muxo miedo de q se me pase la mano o aga alguna tonteria,y pueda perder a mi pareja x mis estupideces,no puedo confiar en el pq el ya me fallo 2 veces y aora me cuesta muxo superarlo x favor necesito alguien profesional q me ayude a superar esto estoy acabando con mi vida poco a poco y ago muxo daño a mis padres y ami hijo x mi maldita forma de ser apenas tengo 22 años si sigo asi como sera dentro de 10 años en adelante necesito a una persona q me ayude a salir de todo esto siempre digo lo mismo voy a cambiar va a ser esta la última vez y siempre pasa lo mismo,me he dado cuenta q tengo un grave problema y q necesito salir de esto antes q sea demasiado tarde y pueda acabar con mi vida en cualquier momento en el rato de ira solo me da ganas de morirme y de nada mas x favor si alguien me pudiera ayudar se lo agradeceria de todo corazon porfavor QUE DIOS LOS BENDIGA

Tengo un hijo de 15 años yo fui madre a los 16 y tengo otro de 14 y una niña de 6 ,con mi hijo mayor teníamos una relación muy linda ,hemos pasado por varias crisis familiares y mi hijo era un apoyo para mi y un ejemplo para sus hermanos,hace 2 años empezó a cambiar en forma muy brusca y ahora nos llevamos muy mal ,lo adoro pero el ya no me respeta ni acepta mi cariño ,solo se acerca a mi cuando necesita algo material o permiso para juntarse con su amiga,cuando comenzó su amistad con ella que también tiene problemas familiares empezó a mimetizarse con ella y a tener una actitud desafiante conmigo,nos hemos dicho cosas muy hirientes hasta el punto de llegar incluso a las manos de ambas partes,estoy desesperada,no quiero perder su amor y quiero recuperar su respeto.Antes el me admiraba y ahora solo me critica y esta siempre a la defensiva,hasta es agresivo con su hermanita a la que antes adoraba.He intentado de todas las formas mejorar nuestra relación pero el esta muy esquivo y no logro llegar a su corazón.

hola me identifico con muchos de ustedes, tengo 28 años 2 hijos hermosos, y creo que los celos y la ira van de la misma mano, y la bajaautoestima, eso me sucede a mi, aveces me gustaria desaparecer, y no haber conocido a mi esposo y cuando peleamos me pongo muy furiosa, y me da por romper cosa hasta tirarle lo que encuentro, yo antes no era asi, despues de varios engaños, perdone poro no logro olvidar, y siempre estan su engaños en mi pensamientos, el nunca me reconocio los engaños hasta el dia de hoy me dice que nunca me ha engañado, y yo se que no es verdad y eso me produce desconfianza, lo amo con todo mi corazon, y los celos me estan matando, puede que ahora me este diciendo la verdad pero no le creo, porque nunca a reconocido los engaños……necesito ayuda no quiero estar asi cuando lo llamo al cel u no me contesta me paso ene rollos.

hola,necesito q me aconsejen llevó 5 años de noviazgo y tenemos planes de casarnos, en nuestra relación han habido infidelidades,y la última la ocasione yo,entonces desde ese día mi novio se porta como indiferente conmigo,ahora le llaman mujeres a su celular,y el me las oculta,y m e dado a cuenta,y mi novio me ha dicho q no me dice que porque me molesto mucho,y la verdad es q si me da mucho coraje q le hablen mujeres,el dice q se quiere casar conmigo y q me ama,pero aún así tengo mucha inseguridad,yo le he prohido q le hable a mujeres,y el se molesta,no se q hacer,me dan ganas de desaparecer para siempre…ayudenme.q m consejan q deba hacer…aparte cuando no stoy con el sólo stoy pensando q está con otra…ayudenme¡…gracias

hola mucho gustto yo soy jhonatany soy muy celoso demasiado .. ..siempre q stoy con mi novia sucede q cambio totalmente siento que me traiciona .-. me siento traicionado . y cuando le veo quiero reclamarle pero solo es un pensamiento .. pero quiero desquitarme y no puedo . pero si darme cuenta estoy teniendo un ataque un super ataque de hira me descontrolo totalmente soy diferente . y la comienso a tratar tan mal tan mal .. siento dentro de mi una ira tan fuerte un sentimiento de hira no se comienso .. a reaccionar agresivamente .. y pierdo el control de llegar a lastimarla ..ayudanme .. QUIERO CAMBIAR

HOLA AMIGA. TENGO UNA SITUACION PARECIDA, ESTOY RECIEN CASADO Y HA EXPLOTADO EN MI ESTA IRA DE MEZCLAR MI PASADO CON EL PRESENTE. YO AL IGUAL QUE TU NO QUIERO PERDER A MI PAREJA Y PIDO A DIOS ME AYUDE A SUEPERAR ESTA SITUACION…

soy muy celoso demasiado .. ..siempre q stoy con mi novia sucede q cambio totalmente .. . pero si darme cuenta estoy teniendo un ataque de ira me descontrolo totalmente soy diferente . y la comienzo a tratar tan mal tan mal .. siento dentro de mi una ira tan fuerte un sentimiento de ira no se comienzo .. a reaccionar agresivamente .. y pierdo el control de llegar a lastimarla verbalmente .. luego de que todo pasa me lleno de una tristeza profunda por lo que hice sabiendo cuanto la amo. ayudenme .. QUIERO CAMBIAR

soy muy celosa demasiado .. mi novo dice que esta cansado de eso y me termino me ha dado muchas oportunidades siempre le digo que voy a cambiar y no puedo,. quiero cambiar pero una fuerza me llena el corazon de rabia y no puedo ac lo contrario a o que hago dsiempre por lo que terminamos discutiendo.
Porfa un consejo pq ya no se que mas hacer

hola, tengo un problema muy fuerte con el manejo de mi ira y mis celos hacia mi pareja
me decontrolo facilmente y pienso cosas horribles de ella, cuando recuerdo cosas de su pasado
o por que no la localizo, ya estoy pensando que esta con otro, tiendo a lastimarla verbalmente y llegue a jalonearla en publico, siempre que peleo con ella despues me invade una grandisima depresion, no puedo evitar sentirme una basura, se que ella me ama, me lo a demostrado de mil maneras, pero hay algo en mi que hace que la aleje constantemente, ayudenme por favor, no quiero perderla, quiero estar en paz y tratarla como se merece, con todo mi amor, por favor….
gracias!